學會踏出,才有可能有下一步

有時候我常常想,我們除了憂鬱之外,還能做什麼,除了想一些對人生無意義的事情外,我們還能做什麼。

自從生病後,個性改變了,世界改變了,內在也改變了,周遭人際關係也改變了。但是我常在想,我每天痛苦地活著,為了是什麼?每天讓自己身陷不舒服,得到了什麼?想著想著,就開始怨天尤人,開始怒罵害我的人。但這些都是過去的事情了,難道不能讓下它嗎?

我想最重要的,就是從「內心」真真實實的改變,開始讚美自己,給自己信心,裝飾房間,與人愉悅的交談,從內在改變出外在的能量,開始接受自己的不完美,接受自己脆弱的一面,接受自己也有被人討厭的時刻,這就是我目前的課題。

您也是嗎?是否因為苦惱著憂鬱而陷入死胡同裡呢?為何不多花點時間讚美自己?告訴自己:你好棒!你是最棒的!你受上天蒙恩!沒有你的同意沒有人可以令你自卑,傷害你。

我知道改變很難,何不一步一步慢慢走,學會踏出,才有可能有下一步。

請接受我熱情的擁抱吧!

小晴2019/07/15

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